Introduzzjoni
Li tkun komdu waqt li tkun bilqiegħda għal sigħat twal huwa essenzjali għall-produttività u s-saħħa fuq il-post tax-xogħol. Wieħed mill-aktar fatturi importanti fil-kisba tal-kumdità huwa li jkollok is-siġġu tal-uffiċċju t-tajjeb. B'għadd ta 'għażliet fis-suq, l-għażla tas-siġġu tal-uffiċċju l-aktar komdu għal sigħat twal tista' tidher kbira. F'dan l-artikolu, aħna ser nesploraw il-karatteristiċi ewlenin li għandek tikkonsidra meta tagħżel siġġu ergonomiku tal-uffiċċju u nirrakkomandaw xi wħud mill-aħjar għażliet disponibbli.
Ergonomija 101
L-ergonomija hija l-istudju tat-tfassil ta 'tagħmir u apparat li joqgħod mal-ġisem tal-bniedem, il-movimenti tiegħu u l-abbiltajiet konjittivi tiegħu. Fil-kuntest tas-siġġijiet tal-uffiċċju, disinn ergonomiku għandu l-għan li jnaqqas l-iskumdità u jippromwovi qagħda sana waqt seduta fit-tul.
Aġġustabilità
L-iktar karatteristika importanti ta 'siġġu ta' l-uffiċċju ergonomiku hija l-aġġustament. Is-siġġu għandu jkun customizable biex taqbel mat-tip tal-ġisem tiegħek u l-qagħda preferuta bil-qiegħda. Dan ifisser li s-siġġu għandu jkun aġġustabbli f'termini tal-għoli tiegħu, il-fond tas-sedil, l-appoġġ tal-ġenbejn, l-arrrests, u l-mekkaniżmu ta 'inklinazzjoni.
Għoli
L-għoli tas-siġġu tiegħek għandu jkun aġġustabbli biex jiġi żgurat li saqajk ikunu ċatti fuq l-art u l-irkopptejn tiegħek huma livell ma 'jew ftit aktar baxxi minn ġenbejn tiegħek. Dan jgħin biex titnaqqas il-pressjoni fuq id-dahar t'isfel.
Fond tas-Sedil
Il-fond tas-sedil tas-siġġu tiegħek għandu jkun aġġustabbli biex jiżgura li l-koxox tiegħek huma sostnuti bis-sħiħ mingħajr ma tagħmel pressjoni fuq in-naħa ta 'wara ta' l-irkopptejn. Fond tas-sedil ta' 15-18 pulzieri huwa ideali għal ħafna nies.
Appoġġ Lumbari
L-appoġġ lumbari huwa essenzjali biex jitnaqqas l-uġigħ fid-dahar t'isfel. Fittex siġġijiet li għandhom appoġġ lumbari aġġustabbli li jista 'jiġi personalizzat biex taqbel mal-kurva naturali tas-sinsla tiegħek. L-appoġġ lumbari għandu jkun sod biżżejjed biex isostni t'isfel tad-dahar tiegħek mingħajr ma jikkawża skumdità.
Serħ id-driegħ
L-arrrests huma importanti wkoll biex titnaqqas it-tensjoni fuq l-ispallejn u l-għonq tiegħek. Fittex siġġijiet li għandhom armrests aġġustabbli li jistgħu jitqiegħdu fl-għoli u d-distanza t-tajba minn ġismek. Kun żgur li l-dirgħajn ma jfixklux il-moviment tiegħek jew jikkawżaw skumdità.
Mekkaniżmu Mejjel
Mekkaniżmu ta 'inklinazzjoni jippermettilek li timtedd is-siġġu tiegħek, tnaqqas il-pressjoni fuq is-sinsla tiegħek u ttaffi l-uġigħ fid-dahar. Fittex siġġijiet li għandhom mekkaniżmu ta 'inklinazzjoni multi-funzjonali li jista' jissakkar f'pożizzjonijiet differenti.
Materjali komdi
Materjali komdi huma wkoll essenzjali fl-għażla tas-siġġu tal-uffiċċju l-aktar komdu għal sigħat twal. Fittex siġġijiet li huma magħmula minn materjali nifs li jżommok frisk u niexef, bħal malji jew ġilda. L-ikkuttunar tal-fowm m'għandux ikun artab wisq jew sod wisq; padding sod medju huwa ideali.
L-Aħjar Siġġijiet tal-Uffiċċju għal Sigħat twal
1. Herman Miller Aeron President: Il-President Herman Miller Aeron huwa disinn emblematiku li stabbilixxa l-istandard għal siġġijiet ergonomiċi tal-uffiċċju. Għandu appoġġ lumbari aġġustabbli, puġġamani, mekkaniżmu ta 'inklinazzjoni, u materjal tal-malji li jieħu nifs minnu.
2. President tal-Ġest Steelcase: Il-President tal-Ġest Steelcase huwa ddisinjat biex itejjeb il-mod kif tiltaqa u tiċċaqlaq. Għandu armrests aġġustabbli, appoġġ lumbari, mekkaniżmu ta 'inklinazzjoni, u padding tal-fowm tal-filpa.
3. Herman Miller Embody President: Il-President Herman Miller Embody huwa ddisinjat biex jgħinek tikseb qagħda ta 'seduta b'saħħitha billi timita l-kurva naturali tas-sinsla tiegħek. Għandu mekkaniżmu ta 'inklinazzjoni aġġustabbli u tapizzerija li tieħu n-nifs.
4. Steelcase Leap Chair: Il-President Leap Steelcase huwa siġġu rebbieħ ta 'premjijiet li ġie ddisinjat għal kumdità u aġġustament massimu. Għandu appoġġ lumbari aġġustabbli, puġġamani, fond tas-sedil, u mekkaniżmu ta 'inklinazzjoni.
Konklużjoni
L-għażla tas-siġġu tal-uffiċċju l-aktar komdu għal sigħat twal tista 'tkun biċċa xogħol skoraġġanti, iżda billi tikkunsidra l-karatteristiċi ewlenin ta' aġġustament u materjali komdi, tista 'tiżgura li s-siġġu tiegħek ikun imfassal għat-tip tal-ġisem u l-preferenzi tal-qagħda tiegħek. Il-President Herman Miller Aeron, Steelcase Gesture Chair, Herman Miller Embody Chair, u Steelcase Leap Chair huma wħud mill-aħjar għażliet disponibbli fis-suq. Bis-siġġu tal-uffiċċju t-tajjeb, tista 'taħdem b'mod aktar produttiv u komdu, iżżomm saħħa tajba u tevita li tiżviluppa kwistjonijiet ta' saħħa fit-tul relatati mas-seduta.
